Ik wil graag mijn ervaring met jullie delen over hoe frisse lucht helpt bij verkoudheid. In feite geloven de meeste van mijn vrienden dat het helemaal niet helpt, maar ik heb een andere mening. Ik weet dat mensen die goed voor zichzelf zorgen en gezond leven, minder kans hebben om ziek te worden dan mensen die dat niet doen. Het is belangrijk voor mij om gehydrateerd te blijven, goed te eten en vaak te sporten om een gezonde levensstijl te behouden. Bovendien ga ik graag naar buiten als het mooi weer is, want dan voel ik me zowel van binnen als van buiten beter!